Temas Publicaciones: sueño

En plena noche el niño grita, llora, nos llama muy asustado o se presenta en nuestro cuarto. Tenemos que calmarle y confortarle durante el tiempo que sea necesario, después nos retiraremos.   No nos quedemos con él hasta que concilie el sueño ni dejemos que se quede en nuestra cama.   En todos los casos debemos escucharle, porque probablemente será ... Leer Más »

Entre los 6 y los 12 meses de edad, 1a mayoría de los bebés requieren dos siestas, que en total vienen a sumar de dos a tres horas y media. Procura fijarte en qué momentos del día tu bebé parece soñoliento y sigue la linea que te marca. Aplica una rutina abreviada de irse a dormir antes de meterle en ... Leer Más »

La clave radica en no dejarla que se duerma con el pecho o el biberón en la boca. Cántale una canción o cuéntale un cuento después de la última tetada y antes de meterla en su cuna para que deje de asociar la leche con el sueño. Seguro que protestará cuando intentes dejarla despierta en su cuna si es necesario, ... Leer Más »

Mi bebé, que tiene nueve meses, antes dormía bien, pero desde que ha empezado con los dientes le resulta muy difícil conciliar el sueño y se despierta con frecuencia. ¿Podría darme algún consejo? Hay dos métodos El primero es el Llanto controlado, que no se recomienda en bebés de menos de seis meses. Acuesta a tu bebé despierto y abandona ... Leer Más »

Debes considerar cualquier despertar antes de las 7 de la mañana como despertar nocturno si llora antes de esta hora, acude a consolarla, pero no la saques de su cuna y prepárate para quedarte con ella si está intranquila. No la amamantes. si todavía está despierta y no muestra indicios de querer dormir, a las 7 de la mañana sube ... Leer Más »

En realidad, lo mejor es tener paciencia, pues todos los niños, antes o después, acaban durmiendo bien; sólo hay que darles su tiempo. Ten en cuenta que hasta los tres meses su cerebro no está preparado para distinguir el día y la noche. El hecho de que tenga despertares frecuentes es una garantía para él, pues así recibe alimentación y ... Leer Más »

Transtornos del sueño es de tal importancia en la vida de los niños, que dedican a él casi la mitad de su tiempo. Alrededor del 40 %, sufren algún problema de sueño en algún momento. Los trastornos del sueño afectan el comportamiento del niño durante el día, que presenta peor humor, menor rendimiento escolar. llanto fácil o baja tolerancia a ... Leer Más »

Según datos de la Asociación Americana del Sueño, entre un 66% y un 94% de mujeres padece trastornos de sueño a lo largo de su embarazo. En el primer trimestre aumentan, pero en el segundo tienden a normalizarse, aunque un 19% de las gestantes seguirá experimentando esta molestia. Desde el punto de vista del sueño y del descanso, el tercer ... Leer Más »