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Temas Publicaciones: perdida de orina

Pequeños escapes de fácil solución, pérdidas de orina

Durante el embarazo y el postparto es posible que aparezcan ligeras pérdida involuntarias de orina. Te alegrará saber que es posible prevenirlas y tratarlas con unos sencillos hábitos y ejercicios. En aproximadamente el 50% de las madres primerizas y, sobre todo, a partir del segundo embarazo, aumenta la probabilidad de experimentar alteraciones en la micción, desde una simple urgencia o ... Leer Más »

Consejos higiénicos para mejorar las perdidas de orina

Muchos de nuestros hábitos del día a día pueden no ser beneficiosos para el funcionamiento correcto de la vejiga, pero podemos mejorarlo con algunas estrategias muy sencillas: * Mientras tengamos las pérdidas, debemos ir protegidas con compresas absorbentes específicas de orina Son productos preparados para absorber la orina y, sobretodo, absorber el olor. De esta manera nos sentiremos siempre seguras. Leer Más »

Hábitos dietéticos que ayudan a controlar la perdida de orina

Lo que comemos y bebemos también puede influir en este trastorno Toma nota: 1. La ingesta adecuada de líquidos. Es fundamental para el correcto funcionamiento del aparato urinario. Se aconsejan unos 6-8 vasos de agua al día. Si se restringen los líquidos de forma severa para evitar los síntomas de incontinencia se produce un aumento de la concentración de la ... Leer Más »