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Temas Publicaciones: Embarazo

Tu embarazo semana a semana, primer trimestre

Semana 0-3à TU… Siete días después de la implantación, señales químicas evitan la regla. Y TU BEBE… El óvulo baja por la trompa de Falopio. A los siete días se ha implantado en la pared del útero. Semana 4ªàTU… Un test puede detectar que estás embarazada 12 días después de la concepción. Y TU BEBÉ… A los 14 días se ... Leer Más »

Tu embarazo semana a semana, segundo trimestre

Semana 13ª à TU… Los nutrientes de tu sangre fluyen al bebé por tu placenta, que actúa como sustituto de pulmones, hígado y riñones para él. YTU BEBÉ… Tiene un aspecto más humano: su cuello es largo y su cabeza se mueve. Semana 14ª à TU… Tu útero tiene ahora el tamaño de un pomelo grande. Durante el embarazo aumentará ... Leer Más »

Tu embarazo semana a semana, primer trimestre

Semana 29ª –> TU… En estas semanas, el tamaño de tus pechos aumentará hasta un tercio. Y TU BEBÉ… Ya tiene bastante pelo en su cabecita. Sus Pulmones se preparan para que pueda respirar. Semana 30ª –> TU… Tu útero presiona la vejiga y la columna, lo que predispone a sufrir dolor de espalda. YTU BEBÉ… Reconoce tu voz por ... Leer Más »

No te olvides de comer pescado

A pesar de las espinas, en el embarazo, por el bien de tu peque, debes tomar más pescado, Comerlo entre dos y tres veces a la semana podría favorecer el desarrollo necrológico del bebé, según un estudio del Centro de Investigación en Epidemiologia Ambiental y el Instituto Municipal de investigación Médica de Barcelona. «EI pescado contiene ácidos grasos poli insaturados ... Leer Más »

No te fumes ni un cigarro durante el embarazo

Los recién nacidos que han estado expuestos en la gestación a la nicotina se convierten en adictos al tabaco y al nacer pueden presentar signos de síndrome de abstinencia, como irritabilidad, temblores y alteraciones del sueño. A más largo plazo, puede provocar un cociente de inteligencia menor e hiperactividad. Leer Más »

3 formas de combatir las varices

Las varices en las piernas, frecuentes en el embarazo. Pueden aparecer cuando las hormonas del embarazo ensanchan las válvulas de las venas, y la sangre que discurre por ellas, en lugar de seguir su camino hacia el corazón, se estanca. Son difíciles de prevenir, pero puedes tratar de mitigarlas: Realiza ejercicio físico suave, como caminar a paso ligero o nadar ... Leer Más »

Trastorno del sueño

Según datos de la Asociación Americana del Sueño, entre un 66% y un 94% de mujeres padece trastornos de sueño a lo largo de su embarazo. En el primer trimestre aumentan, pero en el segundo tienden a normalizarse, aunque un 19% de las gestantes seguirá experimentando esta molestia. Desde el punto de vista del sueño y del descanso, el tercer ... Leer Más »

Hemorragias vaginales

  Un 10% de las embarazadas sufre sangrados vaginales durante los nueve meses de gestación, especialmente en el primer trimestre. En estos tres primeros meses, las hemorragias pueden ser indicativo de aborto, por lo que hay que acudir al médico en cuanto se sufren. Posteriormente, y hasta el final del embarazo, si aparecen sangrados puede ser por un desprendimiento prematuro ... Leer Más »

Ejercicios para practicar en el posparto

    *ABDOMINALES ·Rodar desde la Pelvis   Sentada con las piernas extendidas hacia delante al ancho de las caderas. Inspirar en la posición inicial y exhalar flexionando totalmente la columna formando una letra C. Inspirar rodando hacia atrás hasta la mitad del sacro. Exhalar rodando hacia delante volviendo a la posición inicial. 10 repeticiones.       ALINEAR LA ... Leer Más »