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Temas Publicaciones: dormir

Como mejorar el sueño de tu bebé

En realidad, lo mejor es tener paciencia, pues todos los niños, antes o después, acaban durmiendo bien; sólo hay que darles su tiempo. Ten en cuenta que hasta los tres meses su cerebro no está preparado para distinguir el día y la noche. El hecho de que tenga despertares frecuentes es una garantía para él, pues así recibe alimentación y ... Leer Más »

Pero ¿Cuando duermen los bebés?

La falta de sueño puede dejarte desorientada, incapaz de concentrarte,  llorosa y deprimida. Puede generar mucho estrés y es, definitivamente, uno de los factores que agravan la depresión posparto. «cómo me fue…. Sin dormir» La falta de sueño fue lo peor durante las primeras ocho semanas. Lloraba constantemente, me sentía inútil e incluso perdí algo de memoria. Mi marido y ... Leer Más »