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Temas Publicaciones: Alimentación

¿Cuándo empezamos a darle al bebé alimentos que no sean leche?

En torno a los 6 meses, tu bebé se lanza también, el mundo  de los alimentos. Le llaman la atención los colores, la manera en que vosotros coméis; Se sostiene sentado en su trona e intentar alcanzarlos con las manos. A veces hace sus primeros ensayos masticando el chupete o la tetina del biberón. La leche ya no cubre por ... Leer Más »

¿Cuándo empieza el bebé a tomar alimentos integrales?

A partir de los dos años conviene que los niños empiecen a tomar alimentos integrales (pan, arroz…). Son alimentos más ricos en nutrientes. Previenen y tratan el estreñimiento, y mejoran la circulación sanguínea. Previenen la diabetes y el colesterol, y disminuyen el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer. Ayudan a controlar el peso, entre otros motivos, porque activan el ... Leer Más »

¿Le doy a mi bebé lácteos desnatados?

A partir de los tres años o de los dos si existe obesidad diagnosticado conviene que tomen lácteos desnatados. La grasa de los lácteos  es del tipo «saturada», que se asocia no sólo a riesgo de obesidad, sino también de enfermedades del corazón o las arterias. Los desnatados conservan todo su calcio. Leer Más »

8 ideas que conviene recordar en la alimentación de nuestro bebé

o primero que tenemos que tener en cuenta es que cada niño tiene su complexión: el objetivo no es que nuestros hijos coma de una manera saludable no que tengas mejor o peor figura. No podemos olvidarnos de sus gustos  pero tenemos que elegir bien lo que les damos de comer y así podemos conseguirlo El niño obeso tiene  menos ... Leer Más »

¿Existen las dietas milagro para ti y para tu hijo?

La respuesta es rotundamente NO. ¿Cuántas veces hemos intentado hacer dieta? Las dietas milagros no existen y no hay que hacer caso a las dietas de adelgazamiento que ofrecen resultados en poco tiempo y que además prohíben el consumo de algunos alimentos. Si estás haciendo una dieta que: Enumeran listados de alimentos «buenos» o malos, o exageran la realidad científica ... Leer Más »