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Temas Publicaciones: Alimentación

Consecuencias de la obesidad infantil

Desarropo de diabetes. Según las últimas investigaciones llevadas a cabo en EEUU, se está dando una situación hasta hace unos años impensable y es que cada vez hay más niños que presentan diabetes tipo II, esto es, la diabetes característica del adulto, debido a la auténtica epidemia de obesidad infantil que se ha experimentado en los últimos tiempos. Los menores ... Leer Más »

Causas de la obesidad infantil: la comida basura

Según todos los estudios realizados al respecto, la población infantil española ha aumentado el consumo de proteínas y grasas en detrimento de las verduras y los cereales. Una de las principales causas de este cambio dietético es la oferta cada vez mayor de lo que se denomina comida basura. No sólo las hamburguesas y las pizzas pueden encuadrarse dentro de ... Leer Más »

Causas de la obesidad infantil: el sedentarismo

La obesidad es una patología multifactorial en la que juega un papel importante lo que comemos energía que gastamos. En los últimos 20 años la tasa de sobrepeso ha aumentado radicalmente en los países desarrollados, especialmente en España, a pesar de que la ingesta de calorías ha disminuido. Este apunta a que la drástica disminución del ejercicio físico es el ... Leer Más »

El sobrepeso en los niños

Los expertos ya no tienen reparo en utilizar el término «epidemia» para referirse a las elevadas cifras que están alcanzando los casos de obesidad en niños y adolescentes en todo el mundo. Cada día surgen nuevas iniciativas, tanto médicas como administrativas, destinadas a frenar un problema cuyo origen está claramente identificado: nuestros hijos cada vez comen peor y se mueven ... Leer Más »

Primeros alimentos: sémola, pasta, arroz y galletas

Cuando el niño acepta bien los grumos, pueden introducirse alimentos como la sémola, la pasta, el arroz y las galletas. La sémola y la pasta se cuecen normalmente; el arroz debe cocerse mucho. Hay que salar ligeramente el agua de la cocción. También pueden hervirse con la leche de continuación. Aunque entre los 8 y los 12 meses el niño ... Leer Más »

Primeros alimentos: los lácteos y el queso

El yogur natural o de leche entera, comercializado o casero, no aromatizado ni endulzado (o muy poco dulce), el requesón con un 20 % a un 30% de contenido graso, el queso fresco sin aromatizar… el abanico de posibilidades es amplio. No debe acostumbrarse al niño a los sabores demasiado dulces. Si quieres endulzar los productos lácteos, se les puede ... Leer Más »

La alimentación del bebé

En casa, en el jardín de infancia o con la canguro, el bebé ha ido tenenido, a su ritmo, algunas experiencias alimentarias. Quizá ya manifieste sus preferencias… Junto con las consistencias y los sabores nuevos, ha descubierto también la cuchara. Entre los 8 y los 12 meses, el niño ya toma cuatro comidas, como los adultos. Entre los 6 meses ... Leer Más »

¿Cuántas tomas necesita tu bebé?

Si es recién nacido, lo recomendable es cada 3 o 4 horas. Durante las primeras 4 semanas, tomará poca cantidad. Para hacerte una idea, le corresponden 150 ml al día por kg de peso.  Si tu bebe se muestra inquieto o nervioso, probablemente ya haya tomado suficiente. No le obligues a comer más. Si se queda dormido mientras come, estimúlale ... Leer Más »

¿Qué problemas puedo tener al dar el pecho?

  Sin duda, el pecho es lo más natural (piensa que ha sido la única forma de alimentar a los bebés durante millones de años), así que, salvo raras excepciones, todas las mujeres tienen la capacidad de amamantar a sus hijos. A pesar de ello, pueden surgir algunos problemas, que tienen solución. Toma nota.     Mamas congestionadas. Hasta que ... Leer Más »

Animare a masticar

VANESSA PINDADO. VALLADOLID  MI HIJO ANTONIO DE 22 MESES NO QUIERE MASTICAR. MEJOR DICHO, SÓLO MASTICA LO QUE A ÉL LE INTERESA COMO LAS PATATAS FRITAS DE BOLSA. CUANDO ES CARNE O VERDURA PREFIERE ESCUPIRLO. ¿QUE PUEDO HACER?   Evidentemente, el niño no tiene ningún problema de masticación. Simplemente, le gustan más las patatas que las carnes y verduras y, con ... Leer Más »