Artículos: embarazo y maternidad Artículos interesante para la mamá embarazada: embarazo, maternidad y bebé
Cuando se empiezan a sentir las contracciones, pero éstas todavía no son lo suficientemente intensas para salir hacia la maternidad, hay que intentar relajarse Para ello, se pueden adoptar varias posiciones que pueden aliviar el principio del parto: con las piernas cruzadas, en cuclillas, arrodillada con las manos por delante, con las piernas flexionadas y la espalda contra la pared sentada a horcajadas una pierna apoyada sobre el respaldo, sentada sobre un cojín…
Sobre un cojín Si lo prefiere siéntese en el suelo con un cojín bajo las nalgas para que queden un poco elevadas
En una silla Siéntese a horcajadas, coloque los brazos sobre el respaldo y apoye la cabeza: la espalda se curva