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No te olvides de comer pescado

A pesar de las espinas, en el embarazo, por el bien de tu peque, debes tomar más pescado, Comerlo entre dos y tres veces a la semana podría favorecer el desarrollo necrológico del bebé, según un estudio del Centro de Investigación en Epidemiologia Ambiental y el Instituto Municipal de investigación Médica de Barcelona.

“EI pescado contiene ácidos grasos poli insaturados del tipo DHA, que pertenece a los omega 3, capaz de sobrepasar la placenta y que sería responsable de este efecto sobre las capacidades cognitivas de los niños, inteligencia, expresión verbal, capacidad motora y memoria” dice Michelle Méndez, una de las autoras.