La primera vez…. que tu pareja vuelve al trabajo

Las emociones se pueden confundir y mal interpretar cuando tu pareja vuelve al trabajo después de que hayas dado a luz. «Lloré durante meses cuando mi marido me dejó sola a cargo del bebé para irse a trabajar», dice Alicia Guzmán 45 años, mamá de Tomás 3 años).

«Me había acostumbrado demasiado rápido a que él me ayudase pero, poco a poco, marcarme una rutina diaria me ayudó a superarlo».

Planificar una rutina o unas tareas diarias te ayudará a ti y a tu bebé a sentiros seguros, a gusto y tranquilos. También puedes hablar con tu pareja para que se ocupe del niño a ratos durante el fin de semana y así tengas tiempo para ti.