Desde que está con los dientes no duerme

Mi bebé, que tiene nueve meses, antes dormía bien, pero desde que ha empezado con los dientes le resulta muy difícil conciliar el sueño y se despierta con frecuencia. ¿Podría darme algún consejo?

Hay dos métodos El primero es el Llanto controlado, que no se recomienda en bebés de menos de seis meses. Acuesta a tu bebé despierto y abandona su habitación Déjalo llorar durante cinco minutos antes de volver a calmarle. No pases con él más de un minuto y vuelve a irte, aunque siga llorando. La segunda vez, deja que pasen diez minutos antes de regresar con él durante un minuto, como antes. A partir de ese momento, vuelve a su habitación cada 15 minutos hasta que se quede dormido.

A la noche siguiente, déjale solo durante 10 minutos y luego ve incrementando el espacio entre visita y visita de cinco en cinco minutos, hasta llegar a 20 La tercera noche, déjale solo 15 minutos, aumentando el espacio entre visitas de cinco en cinco minutos hasta llegar a 2s Después de tres noches, tu hijo debería empezar a dormir más horas seguidas.

La alternativa más «suave es la retirada gradual. El primer paso (durante un par de noches) es acostar a tu bebé despierto en su cuna y permanecer junto a él hasta que se duerma. Dale tanto contacto visual o corporal como necesite, pero sin sacarle de la cuna ni alimentarle. El segundo paso (durante un par de noches también) es disminuir el contacto, aprovechando que ya ha empezado a conciliar el sueño por si mismo. Permanece junto a él, pero no le mires a los ojos ni le toques. El último paso, que puede llevar hasta dos semanas, consiste en ir alejándote progresivamente de la cuna de tu bebé noche a noche, hasta que salgas de su cuarto. Puedes hacerlo por fases, para facilitar la adaptación.