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Cómo puedo evitar las náuseas? Sonia Muñoz (Sevilla)
Para evitar las náuseas matutinas antes de levantarte puedes tomar un par de galletas de jengibre. A lo largo del día, lo mejor es fragmentar la ingesta total del día en 5 comidas (desayuno, comida _ y cena, y otras dos entre _ horas), evitar comidas abundantes y optar por cocciones ligeras.