Alimentación

A partir de los tres años o de los dos si existe obesidad diagnosticado conviene que tomen lácteos desnatados. La grasa de los lácteos  es del tipo «saturada», que se asocia no sólo a riesgo de obesidad, sino también de enfermedades del corazón o las arterias. Los desnatados conservan todo su calcio. Leer Más »

o primero que tenemos que tener en cuenta es que cada niño tiene su complexión: el objetivo no es que nuestros hijos coma de una manera saludable no que tengas mejor o peor figura. No podemos olvidarnos de sus gustos  pero tenemos que elegir bien lo que les damos de comer y así podemos conseguirlo El niño obeso tiene  menos ... Leer Más »

La respuesta es rotundamente NO. ¿Cuántas veces hemos intentado hacer dieta? Las dietas milagros no existen y no hay que hacer caso a las dietas de adelgazamiento que ofrecen resultados en poco tiempo y que además prohíben el consumo de algunos alimentos. Si estás haciendo una dieta que: Enumeran listados de alimentos «buenos» o malos, o exageran la realidad científica ... Leer Más »