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Alimentación

¿Que puedo hacer para que mi hijo acepte mejor la comida?

   La fruta ha de ser dulce. No le gustará si reconoce en ella el dulzor ya familiar de la leche. Un truco para que la papilla no le resulte demasiado ácida es preparar una compota de manzana y pera en el microondas. Se pela la fruta, se trocea y se pone en un recipiente tapado a temperatura máxima durante ... Leer Más »

¿Que carne le gustará más a mi bebé?

El puré con carne de ternera tiene un sabor más fuerte que no siempre le gusta a los niños. Como  el valor nutritivo de ambas es similar, si tu hijo lo rechaza no existe inconveniente en que continúes preparándolo con pollo. La cantidad recomendada a esta edad es 20/25 gramos  de una u otra.  Una vez retirados los desperdicios, hervidas ... Leer Más »

¿Que le aportan los alimentos a tu bebé?

* Cereales. Sobre todo, energía, pero también proteínas. que aunque   en principio son de menor calidad que las de la leche, al mezclarse con ellas en el biberón completan su valor. *Vitaminas del grupo B. Calcio fósforo y hierro, que se   añaden a las harinas de cereales para bebés. * Verduras. Son, junto con la fruta, el alimento regulador de ... Leer Más »

¿Cómo puedo prepararle el puré de verduras a mi bebé?

Utiliza el método de cocción que te permita cocinar los alimentos en el menor tiempo posible y con la menor cantidad de agua. Los mejores son el vapor y la cocción en la olla a presión. Este último es el más cómodo, y si guardas el caldo sobrante (puedes congelarlo en cubiteras y usarlo en otra ocasión para enfriar o ... Leer Más »

¿Le puedo poner aceite de oliva en el puré?

Puedes poner una cuchara de oliva virgen en los purés justo antes de triturarlos. Aunque no es necesario, pues la leche materna y las  fórmulas de continuación ya contienen los ácidos grasos que el organismo precisa. Pero puedes ponerlo sin problemas, el bebé lo notará más sabroso Leer Más »

¿Cómo se prepara la papilla de frutas?

La fruta ha de ofrecerse cruda, que es como conserva las vitaminas; madura, para que no le resulte ácida, sino suave y dulce y de fácil digestión; y a temperatura ambiente, que es la que más le agrada (si no te ha dado tiempo a sacar las piezas de la nevera un rato antes de prepararla, puedes templarla introduciendo un ... Leer Más »

¿Qué cereales le doy a mi hijo y cómo?

Hasta  los 7 meses están autorizados el maíz y el arroz y la tapioca, que en realidad no es un cereal, pero también es rica en hidratos y bien a por los bebés. El trigo de avena, la cebada y el centeno tienen gluten, una proteína que introducida precozmenteen la dieta de algunos niños puede desencadenar la enfermedad celiaca, por ... Leer Más »

¿Cuáles son los primeros alimentos que tengo que darle a mi bebé?

Los cereales suelen ser el primer alimento sólido que se incorpora a la dieta del bebé. Los cereales para bebés son, en realidad harinas de cereales hidrolizados. Gracias a este proceso, el almidón que contiene le llega a tu hijo «pre digerido», y ello los hace más fáciles de digerir y también más dulces. Por eso suelen aceptarlos tan bien. Leer Más »

¿Cuándo empezamos a darle al bebé alimentos que no sean leche?

En torno a los 6 meses, tu bebé se lanza también, el mundo  de los alimentos. Le llaman la atención los colores, la manera en que vosotros coméis; Se sostiene sentado en su trona e intentar alcanzarlos con las manos. A veces hace sus primeros ensayos masticando el chupete o la tetina del biberón. La leche ya no cubre por ... Leer Más »

¿Cuándo empieza el bebé a tomar alimentos integrales?

A partir de los dos años conviene que los niños empiecen a tomar alimentos integrales (pan, arroz…). Son alimentos más ricos en nutrientes. Previenen y tratan el estreñimiento, y mejoran la circulación sanguínea. Previenen la diabetes y el colesterol, y disminuyen el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer. Ayudan a controlar el peso, entre otros motivos, porque activan el ... Leer Más »