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¿Cómo debemos tratar la tenia primaveral?

Puesto que no es una enfermedad, la astenia primaveral no se trata con ningún medicamento. Es cuestión de tiempo que el organismo se vaya aclimatando a los cambios de la nueva estación. No obstante, existen remedios caseros que pueden ayudar a tu hijo a superar mejor y más rápido este momento:

Hacer todos los días algo de ejercicio. Además de generar energía y mejorar el estado de ánimo, también facilita que duerma mejor a la hora de irse a la cama. Aprovecha que los días son más largos para llevarle un ratito al parque; también es muy beneficioso que e al aire libre y tome el sol

es importante que duerma todo el tiempo que su cuerpo necesita, ña diez horas aproximadamente.

Una dieta equilibrada de tipo mediterráneo, es un componente prescindible. Ofrécele muchas frutas verduras, así como alimentos energéticos variados como os frutos secos el chocolate y las legumbres.

Animales a beber bastante agua Y zumos que le aportan vitaminas. Así combatirás la tensión baja que suele acompañar a la astenia primaveral

Trata de mantener unas rutinas diarias. Establecer horarios fijos para comer, bañarse, ir a dormir. ayuda al organismo a adaptarse a los cambios externos