Artículos: embarazo y maternidad

Artículos interesante para la mamá embarazada: embarazo, maternidad y bebé

bebéLa vía lagrimal conduce las lágrimas desde el ojo hasta la nariz. En niños menores de un año es frecuente la obstrucción congénita de esa vía, que se manifiesta en forma de lagrimeo, secreción (legañas) y conjuntivitis recurrentes.

El tratamiento más adecuado en los estadios iniciales es el masaje sobre el saco lagrimal para empujar hacia la nariz las lágrimas y la secreción retenidas. Se inicia presionando con el dedo índice el extremo nasal de la ceja del niño. Se sigue un trayecto descendente entre el ojo y la nariz, hasta llegar al ala de la nariz. Siempre debe hacerse de arriba hacia abajo y presionando. El proceso se debe repetir cinco veces de arriba hacia abajo varias veces al día. Si antes del masaje deja caer una gota de antibiótico o suero fisiológico en el ojo, el saco lagrimal se llena de líquido y la eficacia de esta técnica aumenta. El 90% de casos se solucionan sólo con masaje antes de los seis primeros mese de vida. Si con esto no es suficiente, en ocasiones hay que recurrir al sondaje de la vía lagrimal.

niño desayunandoEn el aumento de la obesidad infantil el desayuno juega un papel protagonista. Hay que tener en cuenta que el 25% de la energía y los nutrientes que necesitamos deben proceder del desayuno, la comida más importante del día. Pero, además, el desayuno debe ser equilibrado y completo, compuesto por cereales, lácteos, frutas…

Según el estudio EnKid (el más importante realizado hasta el momento respecto a la obesidad infantil en España), un 8,2% de la población infantil y juvenil española acude al centro escolar sin haber desayunado, y el 4,1% no realiza ninguna ingesta de alimentos a lo largo de toda la mañana, lo que significa que mantiene el ayuno desde la noche anterior hasta la hora de la comida. Además, el 32% consume habitualmente un desayuno con un aporte energético menor a las 200 kcal, siendo ésta una cantidad insuficiente. Los niños que desayunan de forma equilibrada, tienen menores problemas de sobrepeso.

niño en básculaDesarropo de diabetes. Según las últimas investigaciones llevadas a cabo en EEUU, se está dando una situación hasta hace unos años impensable y es que cada vez hay más niños que presentan diabetes tipo II, esto es, la diabetes característica del adulto, debido a la auténtica epidemia de obesidad infantil que se ha experimentado en los últimos tiempos.

Los menores con sobrepeso tienden a tener dificultades en el desarrollo psicológico y muestran síntomas de ansiedad o depresión. En este sentido, estos niños serían más proclives a presentar trastornos de conducta alimentaria en la adolescencia.

Más otitis. Los niños con sobrepeso presentan un riesgo mayor de desarrollar un tipo de otitis, la media serosa. La explicación podría encontrarse en la incidencia que tiene el exceso de peso sobre el sistema inmune infantil, razón por la cual también existe relación entre el sobrepeso y el riesgo de asma.

Pubertad precoz. Tener sobrepeso a los tres años o ganar muchos kilos antes de los seis se traduce en un desarrollo sexual precoze n las niñas. De hecho, por cada punto que aumenta el índice de masa corporal de una niña de tres años, las posibilidades de que alcance la pubertad a los nueve aumentan en un 44%. Este desarrollo precoz afecta a todo el organismo y puede ocasionar problemas de crecimiento, psicológicos o de salud futuros.

Menor esperanza de vida. Tanto el consumo excesivo como la dieta inadecuada de los niños españoles pueden traducirse en la proliferación de otras patologías asociadas a la nutrición como la anorexia, la bulimia o la ortorexia advierte de que, de continuar esta tendencia ascendente en los casos sobrepeso y obesidad, podría producirse, por primera vez en la sociedad de desarrollo, que las nuevas generaciones tengan unas expectativas de vida menores que sus padres.

Problemas arteriales. Los niños obesos presentan arterias similares a las de una persona tres décadas mayor. Esta circunstancia está directamente relacionada con riesgo más elevado de padecer arterioesclerosis y otras cardiopatías.

bollería industrialSegún todos los estudios realizados al respecto, la población infantil española ha aumentado el consumo de proteínas y grasas en detrimento de las verduras y los cereales. Una de las principales causas de este cambio dietético es la oferta cada vez mayor de lo que se denomina comida basura. No sólo las hamburguesas y las pizzas pueden encuadrarse dentro de esta categoría, sino que a este grupo habría que añadir las chuches, con sobredosis de azúcares, la bollería industrial, con elevado contenido en grasas, y muchos de los refrescos que consumen los niños habitualmente.

Todos estos alimentos han ido ganando terreno en los menús infantiles en detrimento de nutrientes frescos y naturales como las frutas y las verduras. Aunque son más difíciles de consumir y su preparación puede resultar menos sencilla, los expertos aconsejan incluir en la dieta infantil, siempre que se pueda, productos frescos que, a diferencia de los precocinados, tienen un contenido más bajo en azúcares y grasas.

sedentarismo infantilLa obesidad es una patología multifactorial en la que juega un papel importante lo que comemos energía que gastamos. En los últimos 20 años la tasa de sobrepeso ha aumentado radicalmente en los países desarrollados, especialmente en España, a pesar de que la ingesta de calorías ha disminuido. Este apunta a que la drástica disminución del ejercicio físico es el principio el motivo del aumento de la obesidad infantil.

En efecto, todos los estudios al respecto han puesto de manifiesto que los niños con un menor nivel de actividad física consumen más golosinas y aumentan la frecuencia de ingesta de comida basura. Resulta muy perjudicial en las primeras etapas de desarrollo del sistema motor tan escasa actividad física. Esto indica, además, un exceso de horas de televisión en los niños en edades muy tempranas. E

obesidad infantilLos expertos ya no tienen reparo en utilizar el término “epidemia” para referirse a las elevadas cifras que están alcanzando los casos de obesidad en niños y adolescentes en todo el mundo. Cada día surgen nuevas iniciativas, tanto médicas como administrativas, destinadas a frenar un problema cuyo origen está claramente identificado: nuestros hijos cada vez comen peor y se mueven menos.

Los últimos datos son concluyentes: España es el segundo país europeo en número de niños con sobrepeso, sólo por detrás de Gran Bretaña. Las investigaciones realizadas al respecto constatan que a día de hoy, alrededor del 14% de la población con una edad comprendida entre 2 y 24 años padece obesidad y un 24,42%, sobrepeso (esto es, un peso un 10% superior a lo que le correspondería según la talla). Los expertos son unánimes respecto a las causas de este incremento: el sedentarismo creciente de las nuevas generaciones y una dieta inadecuada. Así lo han dejado reflejado las últimas investigaciones.

vomitosSe dan forma aislada se trata de un síntoma muy inespecífico en los niños; cualquier problema puede acompañarse de vómitos. Además, hay casos en que se producen con gran facilidad ante cualquier circunstancia extraña, e incluso voluntariarnente.

Su importancia depende de la causa que lo provoca; a veces se trata de problemas muy serios (meningitis, apendicitis, obstrucciones del tubo digesttivo, etc ), pero lo más frecuente es que no tengan mayor relevancia(infecciones intestinales, intolerancias, gastritis, etc). Generalmente, los problemas .serios que los provocan se acompañan de muy mal estado general, fiebre y otros síntomas de gravedad.

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transtornos-de-los-suenosTranstornos del sueño es de tal importancia en la vida de los niños, que dedican a él casi la mitad de su tiempo.

Alrededor del 40 %, sufren algún problema de sueño en algún momento. Los trastornos del sueño afectan el comportamiento del niño durante el día, que presenta peor humor, menor rendimiento escolar. llanto fácil o baja tolerancia a la frustración.

Una mala calidad de sueño se asocia a dificultades con la alimentación, sobre todo en los mas pequeños, y con el crecimiento. Pero las repercusiones de los problemas del sueño de los niños alcanzan también a su entorno, alterando a veces en gran medida la vida de sus padres.

El sueño tiene un importante componente biológico. pero además viene influido por las tradiciones y culturas de cada región. Esta mezcla de influencias hace que las formas de afrontar los trastornos del sueño sean muy variadas y que la estrategia a elegir deba tener en cuenta la personalidad de los padres y sus conceptos de educación.

tartamudezEvolución atípica del aprendizaje del habla. Aparece generalmente en niños entre 3 y 5 años. Suelen comenzar repitiendo consonantes y, posteriormente, palabras y frases.

El problema más importante lo crea la ansiedad que surge en el niño cuando es consciente de su falta de fluidez, ya que motiva contracciones compulsivas y repetitivas de varios grupos musculares que tratan de liberar la tensión creciente.

El tartamudeo es frecuente en esas edades -alrededor del 5% de los niños, pero en la mayoría de los casos se resuelve de forma espontánea. I.a evolución es peor en los varones y cuando hay antecedentes de tartamudeo en otros miembros adultos de la familia.

En las fases iniciales se debe restar importancia al problema para evitar que la ansiedad del niño aumente. Conviene reforzar su autoestima, subrayando otras cualidades. Si el problema no mejora, están indicados los ejercicios de control de la respiración y el empleo de un metrónomo para marcar el ritmo del habla. El experto en estos problemas es el logopeda.

tos-en-los-ninosReflejo del aparato respiratorio, destinado a eliminar las secreciones y partículas extrañas que se hallan en el árbol bronquial. La tos productiva con secreciones no debe tratarse. ya que cumple la función de limpieza del árbol respiratorio.

En cambio, si la tos es irritativa (improductiva), conviene que el niño tome antitusígenos. Si tu hijo tiene Los acompañada de secreciones, conviene que, para íluioiaicarlas le ofrezcas abundante cantidad de líquidos.

Los medicamentos para la tos tienen un margen terapéutico muy estrecho, lo que significa que se deben dosificar Ha de evitarse sobrepasar las dosis indicadas para cada niño.