Artículos: embarazo y maternidad

Artículos interesante para la mamá embarazada: embarazo, maternidad y bebé

parejaLa menstruación suele reanudarse a partir de la séptima semana después del parto, cuando la mujer no da el pecho al niño.

En el caso de que la mujer decide amamantar al bebé, la regla puede retrasarse unas semanas o, incluso, unos meses más.

Recuerda que la ausencia de menstruación NO significa que la mujer NO sea fértil, ya que puede ovular. Si no utilizas  algún método anticonceptivo, puedes volver a quedar embarazada sin haber llegado a tener ningún periodo menstrual.

tn_entuerto1Los entuertos son los dolores que se producen tras el parto debido a la contracción del útero para volver a su posición habitual en la pelvis.

Se originan como respuesta fisiológica normal para reducir el sangrado genital mediante la contractura del músculo uterino.

El dolor suele desaparecer al cabo de 5 o 6 días. En caso contrario debes acudir al médico para que realice una exploración y determine si existe o no alguna anomalía en el útero.

También son más intensos y frecuentes durante la lactancia materna, ya que la succión del niño provoca la liberación de oxitocina, una hormona que estimula las contracciones uterinas y de los conductos de canalización de la leche dentro de la mama, propiciando la “subida de la leche”.

nina-sdDebido a que el niño con Síndrome de Down presenta una hipotonía generalizada, la misma que involucra el tono muscular y coordinación de su cuerpo, el niño no puede dejar de realizar ejercicios físicos porque esto retrasaría su desarrollo psicomotor.

Por eso es muy importante primero realizar ejercicios asistidos con ayuda de la madre o terapeuta y luego ejercicios activos pos sí solos, ya que así mejoramos el tono muscular lo cual va a permitir facilitar el desarrollo normal del niño.

Tu niño podrá sentarse, gatear, mejorar su posición de pie hasta lograr la marcha. Si no tienes las posibilidades de llevarlo a un centro de rehabilitación puedes realizar los ejercicios en tu propia casa.

biberonesEn el mercado existen 3 tipos de biberones (vidrio, plástico, descartable), con sus ventajas y desventajas; por eso antes de usar algún biberón de cualquiera de estos materiales debes consultar con tu médico, cuál es el biberón que mejor le conviene a tu pequeño.

  • El beneficio principal del biberón de vidrio es que son muy higiénicos, el vidrio no es poroso y se puede limpiar  fácilmente y resisten altas temperaturas para poder lograr una buena esterilización y evitar contaminar la leche. La desventaja es que se pueden romper con una simple caída.
  • Los de plástico son  los más populares.  La mayor ventaja es que dificilmente se rompen y resisten altas temperaturas; pero con el uso y el roce de la escobilla para limpiar tienden a rayarse y opacarse, generando porosidades donde se pueden adherir bacterias siendo necesario cambiarlos cada 4 a 6 meses.
  • Los biberones descartables contienen bolsitas de plástico descartables donde se llena la leche y se sella con la tetina. La ventaja es que el bebé no tiene opción de tomar aire porque la bolsa se va contrayendo conforme el bebé consume su alimento. Su única desventaja es que son caros.

masajemaya1El masaje abdominal maya no es para todo el mundo y no lo puedes practicar en cualquier momento, ya que puedes estar contrariado y no obtendrás buenos resultados. Por eso, debes saber que el masaje maya no es recomendable:

  • Cinco días antes de la menstruación y durante la menstruación
  • Durante el primer trimestre de embarazo
  • Si utilizas un dispositivo intrauterino
  • Durante las seis semanas posteriores a un parto vaginal
  • Durante los tres meses posteriores a un parto por cesárea
  • Puede usarse con extremo cuidado en presencia de hernias

¿Algunas pueden dejar secuelas?

Casi todas desaparecen con el alumbramiento. Sin embargo, en el caso de los problemas circulatorios, vences y hemorroides sobre todo, sí pueden permanecer de por vida, a pesar de que se alivian mucho cuando acaba el embarazo. A largo plazo, aquejan a mujeres con una patología de base, que además engordan más de lo debido y cuyo estilo de vida no favorece la resolución del problema.

¿Influye el hecho de que el futuro bebé sea niño o niña?

El sexo del cebé no interviene en la aparición o no de molestias en el embarazo, a pesar de que tradicionalmente se ha especulado con esta idea, Lo que si influye, aunque no en todos los casos, son los embarazos de gemelos, porque todo el proceso, como es lógico, se multiplica: a secreción hormonal y los problemas compresivos

¿Por qué unas mujeres son más propensas a padecer más molestias en el embarazo que otras?

En ciertas molestias no sólo interviene la constitución de la mujer, sino factores psicológicos. En el fondo, suele encontrarse una base fisiológica y hormonal real que puede verse potenciada por razones psicológicas.

¿Las molestias pueden prevenirse?

Normalmente, las molestias aparecen porque la mujer tiene un problema de base que se potencia con el embarazo, Si se conocen previamente, es más fácil hacer hincapié en medidas preventivas que eviten su aparición o que mitiguen su efecto.

En la mayoría de los casos, los remedios caseros son, de entrada, muy útiles y pueden aliviar los síntomas desde el primer trimestre del embarazo.

Por ejemplo, los típicos mareos o desmayos no suelen responder a una bajada de tensión, sino más bien a bajadas del azúcar en sangre, que se solventan comiendo más a menudo y en pequeñas cantidades para mantener los niveles de glucosa

Ahora que mi hijo ha cumplido seis meses, quiero implantar con él una rutina de irse a la cama, para que mi marido y yo podamos recuperar nuestra hora de la cena. ¿Qué me recomiendas?

Cualquier acción reiterada que tu hijo pueda asociar con el momento de dormirse no tardará en convertirse en una rutina a la hora de irse a la cama y esto es muy importante. Sigue un “guión” utilizando frases familiares y desarrollando acciones específicas en momentos determinados.

Baña a tu hijo cantándole siempre la misma canción. A continuación ve directamente a su habitación y ponle el pijama Dale de mamar o su último biberón, léele un cuento o cántale una nana. Finalmente, métele en su cuna y déjale que concilie el sueño.