Hay muchas actividades que puedes realizar de manera normal y cotidiana que estimulan y desarrollan las capacidades visuales de tu bebé.
En esta etapa tu bebé ya puede seguir con la vista los objetos en movimiento lento, por eso te recomendamos lo siguiente:
- Usa juguetes con colores contrastes blanco-negro-rojo.
- Emplea tarjetas elaboradas en cartulina blanca con dibujos geométricos en negro.
- Tienes que colocar estos objetos a una distancia de 25 a 30 cm aproximadamente.
- Puedes proporcionar dibujos más organizados (a partir del segundo o tercer mes) como caras esquemáticas, utilizando colores blanco, negro y rojo
Los niños tienen sueños de miedo con mucha frecuencia. Uno de cada cuatro pequeños de entre 3 y 5 anos sube pesadillas más de una vez por semana Los padres podemos y debemos ayudarles a do ir sin sobresaltos
Las pesadillas son la forma en que el cerebro consigue procesar las emociones fuertes y las experiencias difíciles. A los niños, seres indefensos, dependientes y de pequeño tamaño, la vida les da mucho más miedo que a los adultos, por eso tienen sueños malos con mayor frecuencia.
También se asustan más con las pesadillas porque aún no saben distinguir entre la realidad y la fantasía y pueden creer que el monstruo negro y baboso que acaban de soñar existe de verdad.
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En plena noche el niño grita, llora, nos llama muy asustado o se presenta en nuestro cuarto. Tenemos que calmarle y confortarle durante el tiempo que sea necesario, después nos retiraremos.
No nos quedemos con él hasta que concilie el sueño ni dejemos que se quede en nuestra cama.
En todos los casos debemos escucharle, porque probablemente será capaz de contarnos con detalle lo que ha soñado. Hay que asegurarle que los malos sueños son sólo eso, sueños. Seguir leyendo »
Normalmente, las pesadillas no se deben a ningún problema, sino que ocurren por multitud de razones: estrés físico o emocional, alguna experiencia que altera al niño, una cena copiosa, un cambio en su hora habitual de acostarse, un día de mucho movimiento y emociones… A veces un acontecimiento especialmente estresante puede hacerlas aumentar en frecuencia.
El pequeño elabora así sus distintos miedos, por ejemplo, el temor a la muerte de un ser querido, un cambio de cole, una mudanza o la separación de los padres.
En esos casos hay que darle confianza para que hable del tema durante el día, responderle con honestidad, pero asegurándole que no tiene por qué ocurrir nada y que él estará seguro. Hay que darle tiempo para que asimile la nueva situación y pierda el miedo. Poco a poco, las pesadillas irán mitigándose.
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Lo más importante es la prevención. Los padres deben hablar mucho con su hijo y conocer qué le preocupa en el colegio, con sus amigos, y ayudarle a afrontar las situaciones que le angustien.
Es bueno crear algún “espantapesadillas” oficial. Puede ser una especie de conjuro, del tipo “Pesadilla, pesadilla, aléjate de mi niña” o “Ningún mal sueño vencerá a mi pequeño” o cualquier otro que rime con su nombre: “Si vienes fastidiar, te las verás con Marimar”… (Los padres pueden echar mano de su creatividad e inventar su exorcismo personalizado, y desde aquí les invitamos a que los pongan en la web para que toda los compartamos: www.bebeguia.net
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En diez años, todos los recién nacidos podrían tener su mapa genético, según ha asegurado Jan Flatley ha explicado esta posibilidad permitirá diagnosticar inmediatamente el riesgo de padecer enfermedad genéticas en el futuro, lo que a su vez ayudará al tratamiento precoz de las patologías cardiovasculares, la diabetes o el cáncer.
Eso sí, también ha adimitido que este proyecto podría retrasarse por motivos éticos y legales, porque no hay duda de que el conocimiento del genoma puede dar lugar a abusos
En realidad, lo mejor es tener paciencia, pues todos los niños, antes o después, acaban durmiendo bien; sólo hay que darles su tiempo. Ten en cuenta que hasta los tres meses su cerebro no está preparado para distinguir el día y la noche. El hecho de que tenga despertares frecuentes es una garantía para él, pues así recibe alimentación y cuidados. No obstante, puedes seguir algunos trucos para ayudarlo a conciliar el sueño
1. Acuesta al bebé cuando aún esté despierto, pero empiece a mostrar signos de incomodidad. Si está demasiado cansado, le costará más dormirse.
2. Un baño relajante, seguido de un masaje y una toma en una habitación tranquila y oscura también puede ayudarle a coger el sueño.
3. Intenta hacer el mínimo ruido durante las tomas nocturnas. Lo mejor es una Densidad y no espabilarlo ni jugar con él en esos momentos y él necesita realmente sentirte cerca), y sobre todo se tranquilizará si le sujetas a la altura del pecho, donde pueda oír el latido de tu corazón.
4. Mantén la temperatura de su habitación a unos 19°C. Si está demasiado caldeada, aumentará el riesgo de muerte súbita del lactante, pero si tiene demasiado frío, se despertará constantemente. Por eso es conveniente que compres un termómetro.
5. Prueba a darle de comer justo antes de acostarte para aprovechar al máximo las horas de sueño que te deje hasta la próxima toma.
La falta de sueño puede dejarte desorientada, incapaz de concentrarte, llorosa y deprimida. Puede generar mucho estrés y es, definitivamente, uno de los factores que agravan la depresión posparto.
“cómo me fue…. Sin dormir”
La falta de sueño fue lo peor durante las primeras ocho semanas. Lloraba constantemente, me sentía inútil e incluso perdí algo de memoria. Mi marido y yo nos turnábamos para levantarnos por la mañana para poder aprovechar un rato más de sueño. Y también tuve que contratar a una chica para las tareas domésticas. Además, aprovechaba para echar una siestecita cuando los pequeños dormían. Fue duro, pero sobreviví”.
Si te preguntas cuál es la mejor habitación para que duerma el bebé, ¡no existen reglas preestablecidas! Si se despierta muy frecuentemente, lo mejor es que lo pongas en tu dormitorio para que no tengas que moverte a medianoche; así también facilitarás la toma nocturna y es muy probable que tu sola presencia lo tranquilice.
¡Por fin, primavera! Aprovecha el buen tiempo y disfruta con tu hijo de infinidad de actividades al aire libre. Su salud física y mental te lo agradecerá.
El frío, la lluvia y ¡la novel han mantenido a tu hijo alejado durante demasiados meses del parque y del campo. Pero el buen tiempo ha vuelto y, de nuevo, podrás disfrutar en familia del sol, del aire y de un poco de ejercicio. Los beneficios que esa actividad tiene para los niños son numerosos. “En primer lugar, les anima a practicar ejercicio, ya que a los niños les encanta el aire libre y, para ellos, no I es lo mismo hacer deporte en un recinto cerrado que en espacios abiertos”, destaca.
· Para su salud. Como todo el mundo sabe, los beneficios del ejercicio para la salud son incontables. A modo de ejemplos, se puede mencionar que previene la obesidad infantil; reduce el riesgo de hipertensión arterial y diabetes en la edad adulta; disminuye el colesterol “malo” y aumenta el “bueno”; mejora la circulación sanguínea; aumenta la respuesta inmunológica frente a las infecciones .. Y por supuesto, si el niño lo practica en el campo, lejos de la gran ciudad, mejor que mejor, pues el aire tiene un mayor nivel de oxigeno y el sol aporta a su organismo la vitamina D que necesita.
.Para su sistema psicomotor. Aumenta la fuerza y resistencia muscular; favorece el desarrollo óseo; mejora la coordinación aire libre es muy y equilibrio, y fomenta su autonomía y agilidad.
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La apnea es, afortunadamente, un problema de salud bastante infrecuente en los bebés. Y también afortunadamente, en la mayoría de los casos se resuelve de forma espontánea. No obstante, el control médico es clave para evitar complicaciones.
La apnea se define como un episodio de ausencia de flujo respiratorio. En los niños en edad preescolar, la causa más frecuente de este trastorno respiratorio es el Síndrome de Apnea Hipopnea de Sueño (SAOS), una patología que se caracteriza por una obstrucción parcial prolongada de la vía aérea superior y/o obstrucción intermitente completa, que interrumpe la ventilación normal durante el sueño y los parones normales del mismo.
Sin embargo, como explica la doctora Francisca Romero, médico adjunto de la Sección de Neumologia Pediátrica del Hospital Niño Jesús, de Madrid, las causas de este trastorno respiratorio I entre los lactantes son bien diferentes. ¿Y por qué se produce la apnea en niños tan pequeños? Pues, sobre todo, por la inmadurez del área del cerebro que controla la respiración. Así ocurre en algunos casos de prematuridad, aunque el riesgo varía en función de la edad gestacional al nacimiento. Cuanto más prematuro es el bebé, más posibilidades tiene de padecer apnea, añade esta especialista del Hospital Niño Jesús. Seguir leyendo »