La merienda es una buenísima ocasión para que los niños ayuden en la cocina y sean más autónomos. A diferencia del desayuno, no solemos tener prisa y podemos permitirles que ellos la preparen. Según la edad, les dejaremos implicarse más 0 menos en su elaboración: por ejemplo, nosotros cortamos el pan y ellos ponen el embutido; ellos escogen y lavan la fruta, nosotros la pelamos y troceamos, etc.

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